A falta de exercícios físicos afeta nossa vida por inteiro… afeta o sistema cardiovascular, cerebral e dentre outros. Tenho percebido, em mim, melhoras significativas no dispor diário, na memória, na força, na frequência cardíaca e muscular.
Paulo disse que “o exercício físico pouco se aproveita” (I Tm 4:7,8), mas note: ele disse “pouco se aproveita”, isto é, existe proveito, pouco, mas há, do contrário, seria: “em nada se aproveita”.
Percebe-se que até o mundo antigo se observava melhoras na vida com o excitamento físico, só não se havia tanta descoberta e tecnologia e científica para se ter a certeza que temos hoje. Não duvidaria se Paulo estivesse falado sobre o poder do exercício físico hoje, certamente diria que ele “em muito se aproveita“, claro, dentro do contexto literário do que ele mencionou, pois, antes, havia mandado Timóteo se exercitar na piedade, pois ela, “em tudo é proveitosa” e o exercício físico pouco se aproveita; ou seja, exercitar a piedade trás um ganho maior e mais sublime do que exercitar o corpo que só há proveito no corpo. Sim, “o corpo dessa morte” (Rm 7:24). Exercitar a piedade tem um abrangência de melhorias em toda vida, até mesmo no corpo, ela muda a vida no geral, por inteiro, mas, o exercício físico apenas o corpo.
Foi isso que Paulo quis dizer quando disse “o exercício físico pouco se aproveita” (I Tm 4:7,8).
Sendo assim, exercite-se, faça sua academia, suas corridas e etc., ela trará proveito ao seu corpo, mas não deixe de exercitar a piedade, pois, “em tudo é proveitosa“.
Hoje, 14/09/2019, fiz questão de correr alguns alguns poucos quilômetros para o bem do meu corpo. Já a piedade exercito de outra forma e em outra ocasião…
Rubens Júnior,
São Gonçalo/RJ.